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Dein Low Carb Cheeseburger Auflauf: Schnell, einfach, lecker!

Low Carb Cheeseburger Auflauf

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Dieser herzhafte Low Carb Cheeseburger Auflauf vereint die köstlichen Aromen eines klassischen Cheeseburgers in einer cremigen und gesunden Variante. Perfekt für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familientreffen, wird er garantiert ein Hit.

  • Total Time: 2 hours 40 minutes
  • Yield: Ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 500700 g Rinderhackfleisch
  • 150200 g geriebener Cheddar
  • 100 g geriebener Mozzarella
  • 100150 g Doppelrahm-Frischkäse
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt
  • 23 Knoblauchzehen, gehackt
  • 5070 g gewürfelte oder in Scheiben geschnittene Essiggurken
  • 150200 ml Vollfett-Sahne
  • 100 ml kräftige Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
  • 12 EL ungesüßtes Tomatenmark
  • Salz nach Geschmack
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Paprikapulver (edelsüß) nach Geschmack
  • Knoblauchpulver nach Geschmack
  • Zwiebelpulver nach Geschmack
  • Cayennepfeffer oder Chiliflocken (optional)

Instructions

  1. Heize den Backofen auf 180°C vor.
  2. Würfle die Zwiebel und hacke den Knoblauch.
  3. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate das Rinderhackfleisch krümelig an, bis es gut gebräunt ist.
  4. Gieße überschüssiges Fett ab und würze das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer. Füge die Zwiebeln hinzu und dünste sie ca. 3–4 Minuten an.
  5. Gib den gehackten Knoblauch dazu und dünste ihn für weitere 1–2 Minuten.
  6. Rühre Frischkäse, Sahne, Brühe und Tomatenmark ein, bis eine cremige Soße entsteht.
  7. Würze die Soße mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver sowie optional Cayennepfeffer.
  8. Rühre die Essiggurken unter die Soße und füge die Hälfte des Käses hinzu.
  9. Verteile das Hackfleisch gleichmäßig in einer Auflaufform und gieße die Soße darüber.
  10. Bestreue den Auflauf mit dem restlichen Käse und backe ihn für 20–25 Minuten im Ofen.
  11. Lass den Auflauf vor dem Servieren etwa 5 Minuten ruhen.
  • Author: Lenas
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (300 g)
  • Calories: 600
  • Sugar: 4
  • Sodium: 800
  • Fat: 45
  • Saturated Fat: 22
  • Unsaturated Fat: 18
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 2
  • Protein: 40
  • Cholesterol: 150