Ingredients
Scale
- 200 g Vanillejoghurt
- 100 g Sauerrahm
- 2 EL Honig
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g frische Erdbeeren
- 200 g grüne Trauben
- 150 g Cheddar oder Monterey Jack Käse
Instructions
- Dip vorbereiten: Mische in einer Schüssel Joghurt, Sauerrahm, Honig und Zimt gut durch, bis die Mischung cremig ist.
- Früchte vorbereiten: Wasche die Erdbeeren und Trauben gründlich. Halbiere die Erdbeeren.
- Käse schneiden: Schneide den Käse in gleichmäßige Würfel.
- Spieße zusammenstellen: Spieße abwechselnd Erdbeeren, Trauben und Käsewürfel auf Holzspieße.
- Servieren: Platziere die Spieße auf einem Teller und serviere sie mit dem Dip.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Snack
- Method: Mischen und Spießen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß (ca. 100 g)
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 7 g
- Cholesterol: 20 mg